Shake The Dust på Havlyd

Shake the dust er en transformativ og somatisk praksis, hvor vi til en kick ass kurateret playliste guides til at give slip på alt det, der spænder ben for at vi kan være her med alt, hvad vi er.

Vi bevæger os mellem stadier af gentagende bevægelser, restitution, given-slip og fri bevægelse. I kender øvelserne fra yoga, pilates, dans og træningscenteret.

Praksissen er designet for alle og kan levere en vild kollektiv ekstase, opløftet lethed, adgang til kroppens naturlige nærværende sprog og kald, grin, sved samt en stærkere og mere resilient krop. Det er fedt at være mange - så tag en ven med.

Underviser: Natasja Dannemann.

Jeg er inspireret af; alt det, vi er; alt det, vi er formet af; hvad der flyder i og omkring os; cyklusser, sæsoner, bevægelser, følelser, livsomstændigheder. Alt dette giver mig adgang til at planlægge og gennemføre bevægelsespraksisser, som imiterer livets bevægelser.

Det eneste du skal turde er:
Show up and commit!

​Foto: Kasper Palsnov

PRAKTISK

Dato & tidspunkt: 
Tirsdage kl. 19.00-20.30.
Opstart: 20. Januar 2026
Afslutning: Tirsdag d. 17. Marts 2026

Der er IKKE undervisning i vinterferien tirsdag d. 10. februar.

Holdet oprettes ved mindst 8 faste tilmeldinger

Pris:
8 gange for 900,-
Mulighed for drop-in: 150,- pr. gang

Tilmelding, spørgsmål og betaling til:
[email protected]
Mobilepay til box: 6623BF (Mikroliv)

Adresse: Havlyd, Skovgårde Bygade 2, 8400 Ebeltoft